Come nutrizionista e come mamma penso sia necessario preoccuparsi da subito di migliorare l’alimentazione sin dal concepimento. I primi 2 anni del bambino risultano inoltre cruciali per la sua salute presente e futura.

È importante insegnare ai nostri figli a mangiare in modo sano e consapevole. Proviamo a sederci insieme a tavola, spegniamo tv, telefono o tablet e guardiamo cosa abbiamo nel piatto, mastichiamo lentamente, ed ecco che il pasto diventerà un momento di condivisione per tutta la famiglia

Come nutrizionista e come mamma penso sia necessario preoccuparsi da subito di migliorare l’alimentazione sin dal concepimento. I primi 2 anni del bambino risultano inoltre cruciali per la sua salute presente e futura.

È importante insegnare ai nostri figli a mangiare in modo sano e consapevole. Proviamo a sederci insieme a tavola, spegniamo tv, telefono o tablet e guardiamo cosa abbiamo nel piatto, mastichiamo lentamente, ed ecco che il pasto diventerà un momento di condivisione per tutta la famiglia